- GYM ADULTE -
La Gym Détente est accessible à tous.
Sophia vous accueille 1 à 2 fois par semaine pour faire un travail global de tout le corps avec un renforcement musculaire, cardio-pulmonaire, et en travaillant la souplesse articulaire. Tout cela dans une ambiance conviviale et sur fond musical.
Séance : Step + Renforcement musculaire + Etirements
Les HORAIRES de la Gym Détente
La Gym adulte aux Agrès
Delphine vous accueille le lundi soir de 20h15 à 21h45 pour de la Gymnastique sur les agrès. Un entrainement basé sur l'acrobatie et les sensations.
Séance : échauffement (Préparation physique) + Agrès + Etirement
Depuis 2020, le groupe adulte agrès s'est lancé dans la compétition TEAM Gym. Une discipline alliant trampoline, piste gonflable et mouvement d'ensemble.
JUIN 2022 : L'équipe se classe 3ème des championnats de france TEAM GYM dans la catégorie Fédérale A Adulte